以前中医传统观念认为纵欲过度简略伤身,甚至简略较早变老,不过近来一份研讨却闪现,性行为较一再的民众,特别是中老年族,反而较能芳华常驻,也比一般人来得更健康。 外表年青者 做爱次数也高 英国心理学家大卫.威克斯(David Weeks),重庆大学同志微电影,在以前十年间,查询数千名各年岁层的男女受访者,发现外表较年青者做爱的次数,较一般民众均匀多50%,而性欢愉是坚持年青的关键因素。 研讨闪现,40到50岁年岁组别中,每星期做爱三次的人,比一般性行为频率为一周两次的人,外表看起来年青五到七岁。 根据每日邮报(Daily Mail)报导,威克斯受访时标明,性行为时会释出多种物质,包含人类生长激素、脑内啡,生长激素可帮忙人体消除痛楚、焦虑及防止出现皱纹,有助于坚持皮肤弹性;脑内啡则会使心境变愉快,也是陡峭忧虑、助眠的天然止痛剂。 对心脏有利 能帮忙睡觉 威克斯说,性行为与运动有异曲同工之妙,可以进步血液循环,有利心脏功用,并让皮肤宣布健康光泽,也帮忙身体燃烧脂肪,强化免疫系统,以及消除压力,进步睡觉质量。特别对白叟特别有利,性爱绝非年青人的特权,性满足是日子质量的重要成因,一般人认为到了退休年岁便该间断性日子,这样的主见其实并不正确。 其他,研讨也闪现,男性若每周均匀有两次以上的性高潮,不光可下降50%的心血管疾病风险,也一同减少五成的早死风险;对女性而言,性行为也可增进骨盆底肌肉的弹性与强度。 分泌脑内啡 增加夸姣感觉 高雄荣民总医院泌尿科主治医师、男性医学会理事长简邦平说,的确有不少研讨指出,具有满意的性日子可帮忙人体的身体、心理健康,有鱼帮水、水帮鱼的联络。 简邦平说,坚持性行为较一再的人,一般来说健康状况、体力也会不错,因为若有糖尿病、高血压等心血管疾病的男性,重庆工商大学同志,有些会有性功用阻碍的问题。且性行为就是一种运动,可增加让人心境变好的脑内啡分泌,也可帮忙卡洛里燃烧,并使人放松,革除压力。 伴侣豪情满意也是性行为较一再的原因之一,简邦平说,伴侣豪情好,心境天然也会比较好,心理健康也会影响到生理的健康。 性欲高峰期 跟着年岁日薄西山 简邦平标明,一般性欲会跟着年岁日薄西山,男性18到25时性欲抵达高峰,到70岁左右身体功用退化,比较会力不从心。 银发伴侣 脱节传统性行为 简邦平说,男性若是在30到40岁就出现性功用阻碍,有可能是心血管疾病的前兆,应该尽早就医,若是提早间断性行为,会较简略导致性器官的退化,往后想要与另一半再重温旧梦,也可能会因为联络较疏离而被伴侣拒绝。 关于70、80岁的伴侣,简邦平建议,不一定要从事刺进性的性行为,也可透过一些亲近动作坚持豪情,出色的伴侣联络、坚持愉快心境,也可增进身体健康。 |