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 以前中医传统观念认为纵欲过度简略伤身，甚至简略较早变老，不过近来一份研讨却闪现，性行为较一再的民众，特别是中老年族，反而较能芳华常驻，也比一般人来得更健康。 外表年青者 做爱次数也高 英国心理学家大卫．威克斯（David Weeks），重庆大学同志微电影，在以前十年间，查询数千名各年岁层的男女受访者，发现外表较年青者做爱的次数，较一般民众均匀多50%，而性欢愉是坚持年青的关键因素。 研讨闪现，40到50岁年岁组别中，每星期做爱三次的人，比一般性行为频率为一周两次的人，外表看起来年青五到七岁。 根据每日邮报（Daily Mail）报导，威克斯受访时标明，性行为时会释出多种物质，包含人类生长激素、脑内啡，生长激素可帮忙人体消除痛楚、焦虑及防止出现皱纹，有助于坚持皮肤弹性；脑内啡则会使心境变愉快，也是陡峭忧虑、助眠的天然止痛剂。 对心脏有利 能帮忙睡觉 威克斯说，性行为与运动有异曲同工之妙，可以进步血液循环，有利心脏功用，并让皮肤宣布健康光泽，也帮忙身体燃烧脂肪，强化免疫系统，以及消除压力，进步睡觉质量。特别对白叟特别有利，性爱绝非年青人的特权，性满足是日子质量的重要成因，一般人认为到了退休年岁便该间断性日子，这样的主见其实并不正确。 其他，研讨也闪现，男性若每周均匀有两次以上的性高潮，不光可下降50%的心血管疾病风险，也一同减少五成的早死风险；对女性而言，性行为也可增进骨盆底肌肉的弹性与强度。 分泌脑内啡 增加夸姣感觉 高雄荣民总医院泌尿科主治医师、男性医学会理事长简邦平说，的确有不少研讨指出，具有满意的性日子可帮忙人体的身体、心理健康，有鱼帮水、水帮鱼的联络。 简邦平说，坚持性行为较一再的人，一般来说健康状况、体力也会不错，因为若有糖尿病、高血压等心血管疾病的男性，重庆工商大学同志，有些会有性功用阻碍的问题。且性行为就是一种运动，可增加让人心境变好的脑内啡分泌，也可帮忙卡洛里燃烧，并使人放松，革除压力。 伴侣豪情满意也是性行为较一再的原因之一，简邦平说，伴侣豪情好，心境天然也会比较好，心理健康也会影响到生理的健康。 性欲高峰期 跟着年岁日薄西山 简邦平标明，一般性欲会跟着年岁日薄西山，男性18到25时性欲抵达高峰，到70岁左右身体功用退化，比较会力不从心。 银发伴侣 脱节传统性行为 简邦平说，男性若是在30到40岁就出现性功用阻碍，有可能是心血管疾病的前兆，应该尽早就医，若是提早间断性行为，会较简略导致性器官的退化，往后想要与另一半再重温旧梦，也可能会因为联络较疏离而被伴侣拒绝。 关于70、80岁的伴侣，简邦平建议，不一定要从事刺进性的性行为，也可透过一些亲近动作坚持豪情，出色的伴侣联络、坚持愉快心境，也可增进身体健康。 |
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